事實(shí)上想要防止皺紋出現(xiàn)，
我們就必須要了解長皺紋的原因，
今天跟著漳州正興醫(yī)院醫(yī)美中心一起了解一下，
引起皺紋的因素有哪些吧！
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想要皺紋晚點(diǎn)來，可以試試以下這些方法：
少做夸張表情
雖說愛笑的人運(yùn)氣不會差，但會給你帶來皺紋，
如果經(jīng)常做夸張、大笑表情，
這些皺紋就會逐漸加深、加重。
注意防曬
紫外線是加快衰老得兇手之一，
所以出門還是記得涂防曬霜，
帶帽子、撐陽傘，做好防護(hù)措施吧。
多運(yùn)動
經(jīng)常運(yùn)動鍛煉，
可以加快體內(nèi)的糖代謝和緩解糖化反應(yīng)以及其造成的危害，
這樣會讓你皮膚看起來更好，更顯年輕。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C
想要減少皺紋，
吃什么豬蹄子、牛蹄筋、膠原蛋白粉都是沒用的，
除了會讓你發(fā)胖，我們需要的是優(yōu)質(zhì)蛋白！
比如蛋、大豆、瘦肉、奶類，
另外要補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，
如獼猴桃、草莓、檸檬、菠菜等。
適當(dāng)用護(hù)膚品
想保持肌膚年輕化，
除了日常潔面補(bǔ)水保濕的護(hù)膚工作，
可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚哂锌顾ダ?、抗皺紋的精華來減少和預(yù)防皺紋。
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