跟您談談男人30歲后檢查你的背部健康。
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男人30歲后檢查你的背部健康
背部后背是一個令所有人都容易忽視的健康問題，
男性到了30歲后，需要適當檢查背部健康。
那么，如何判斷背部是否健康呢?
不適已經(jīng)成為現(xiàn)代人的流行病，據(jù)調(diào)查，80%的成年人都有過類似的經(jīng)歷。
這看上去挺一挺就過去的事情，難受起來卻讓人心亂如麻，坐立不安。
甚至到了不能正常行動的地步，嚴重影響每天的工作和生活。
常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就要越好地照顧自己的背。
據(jù)調(diào)查，90%的背痛是因為肌肉或韌帶受傷引起的。
即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，
注意保持良好的身體姿態(tài)，也是避免背部問題的關鍵。
可能出現(xiàn)的癥狀：疼痛，有不適感。
檢查內(nèi)容背部是否存在骨折，椎骨脫臼，疝氣，肌肉或是韌帶受傷。
必要時還需驗血驗尿，檢查背部不適是否與內(nèi)臟器官的病變有關。
何時檢查背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，所以千萬不要忽視它，
也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一有癥狀出現(xiàn)，就要及時就醫(yī)。
如何檢查引起背痛得原因很多，所以在去醫(yī)院檢查的時候，
切忌病急亂投醫(yī)，或是以止痛為目的，
而是要找出背痛真正的根源，從而有針對性地進行治療。
男人背部健康保健方法
1、曬背取暖：避風曬背，能暖背通陽，增進健康。
2、衣服護背：平時穿衣服注意保暖，隨時加減，以護其背。
3、捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。
本法可以舒經(jīng)活血，振奮陽氣，
強心益腎，增強人體生命活力。
4、搓背：搓背也分自我搓和他人搓。
自搓可在洗浴時進行。以濕毛巾搭于背后，
雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發(fā)熱為止。
注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。
搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。
5、慎避風寒：背為五臟俞穴所會，
尤其是天熱汗出腠開時，若被風吹，
則風寒之邪易于內(nèi)侵，引起疾病。
那么有哪些疾病會引起后背疼痛的癥狀
1、頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、
六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。
當頸椎發(fā)生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，
就會導致出現(xiàn)背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，
頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
2、頸部扭傷和落枕引起后背疼痛
由于我們頸椎的不正確運動，或者是我們睡覺的時候不正確的姿勢，
都會會造成背部肌肉的拉傷的，就會導致背部酸痛的情況出現(xiàn)。
3、風濕引起的后背疼痛
風濕病多是自身免疫性疾病，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長，
侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，
天氣陰涼、風寒潮濕、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎會引起肩關節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，
疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現(xiàn)后背疼痛。
5、強直性脊柱炎引起的后背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，
晨起后后背腰部僵硬，后仰時背腰部疼痛加重，活動后好轉，久站或行走易疲勞。
患者多表現(xiàn)為下背和腰部活動受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，
后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
那后背疼是屬于什么病呢?
一般什么疾病會導致后背疼呢?我們需要從根源看起，
研究出到底是因為什么導致后背疼痛，才能避免治標不治本的錯誤。
造成腰酸背痛的原因有那些呢
一般說來，當脊椎之任何組織結構出現(xiàn)異常時，就可能出現(xiàn)癥狀。
最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，導致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷、
韌帶拉傷等，通常以運動傷害所造成的居多。
又如退化性關節(jié)炎、僵直性關節(jié)炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、
脊柱側彎、雙腿長短不一、姿勢不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學依據(jù)。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內(nèi)容對您有所幫助。
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