跟您談談抗衰老 你做對了嗎？
>>>抗衰老應該吃什么<<<
近日，某雜志網站批駁了多種錯誤的抗衰老方式，
常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉，竟都榜上有名。
以下，你中了幾個?
1.吃膠原蛋白。
膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，
皮膚便會看起來緊實有彈性，反之，會顯得凹陷、沒精神。
因此，現在膠原蛋白飲、膠原蛋白粉常是熱賣商品。
可是，膠原蛋白吃進體內，不見得會乖乖地補到臉部，
若吃太多，反而會造成肥胖、長痘痘或影響經期。
對此，食用性膠原蛋白在消化系統(tǒng)中會被分解掉，
沒辦法以原本的膠原蛋白形式送達真皮。
膠原蛋白也是蛋白質的一種，
吃多了會有熱量過剩、代謝廢物累積太多不易排出的情況。
2.綁馬尾辮。
有人用綁馬尾的方式拉提臉部，這樣把臉部皮膚向后拉緊，
只是暫時讓臉看起來比較緊實，并不會讓臉“定型”。
醫(yī)生說，常常用外力拉扯皮膚，
將造成皮膚更加松弛，松開又會恢復原狀。
3.拍打臉部。
很多人平時利用拍打臉部來做保養(yǎng)。
醫(yī)生說，拍打皮膚并不會提高保養(yǎng)品吸收效果，
還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青，
或過度拉扯而引起松弛。
4.臉部伸展操。
有些人會做臉部運動放松肌肉，但林上立說，這并不能改善肌肉下垂。
醫(yī)生說，做臉部伸展操，的確可以促進臉部的血液循環(huán)及廢物代謝，
但效果因人而異，建議找專業(yè)醫(yī)生咨詢。
以上內容僅供參考，不做任何醫(yī)學依據。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內容對您有所幫助。
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