但是，每個產(chǎn)婦子宮的恢復(fù)情況都不盡相同，
有的人恢復(fù)得快，有些人卻遲遲不能恢復(fù)。
那么，如果促進(jìn)產(chǎn)后子宮恢復(fù)呢？
下邊跟漳州正興醫(yī)院新來福月子中心一起來做簡單的了解吧。
>>>產(chǎn)后子宮的恢復(fù)<<<
產(chǎn)后子宮恢復(fù)對女性來說是很重要的一個環(huán)節(jié)，
如果恢復(fù)得不好，
對女性以后的身體狀況多多少少會有些不良的影響，
甚至?xí)霈F(xiàn)某些婦科疾病。
那么，我們就要學(xué)會如何去促進(jìn)產(chǎn)后子宮恢復(fù)，
使它盡快地恢復(fù)到一個好的狀態(tài)？
一、產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好的危害
產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好，
對女性的潛在危害性挺大。
直接影響到女性的月經(jīng)正常，
可能會導(dǎo)致女性患上宮頸疾病、子宮疾病等問題，
甚至對于再懷孕都會造成負(fù)面影響。
二、如何促進(jìn)產(chǎn)后子宮恢復(fù)？
1.產(chǎn)后及時排尿
促進(jìn)產(chǎn)后子宮恢復(fù)，
首先在產(chǎn)后的4-6小時內(nèi)，要及時排尿，
否則極有可能造成尿潴留，使膀胱變得膨脹，
從而擠壓到了子宮，
導(dǎo)致子宮收縮受到影響而出現(xiàn)產(chǎn)后出血或者膀胱炎的癥狀。
因此，產(chǎn)后就要及時排尿。
2.適當(dāng)下床活動
產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體條件允許的話，
就要盡快地下床活動，
這樣才對身體體力的恢復(fù)更有幫助，
長時間臥床的話對身體的恢復(fù)很不利。
此外，可以對腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ?br /> 這樣可以有助于促進(jìn)子宮的恢復(fù)，
而且讓子宮內(nèi)的惡露排出。
3.不吃活血食物
有些產(chǎn)婦月子里就大補(bǔ)特補(bǔ)，
而且擔(dān)心分娩過程失血過多所以就要多吃補(bǔ)氣血的食物。
其實(shí)這么做是不對的，
產(chǎn)后短時間內(nèi)應(yīng)該不要多吃活血的食物，
那樣反而會延長了惡露的時間。
4.提倡母乳喂養(yǎng)
在產(chǎn)婦和寶寶的身體條件允許的情況下，
一定要提倡母乳喂養(yǎng)，多讓孩子吸吮。
通過吸吮刺激，可以促進(jìn)產(chǎn)婦的催乳素和縮宮素的分泌，
有利于母乳的分泌和子宮的恢復(fù)。
5.注意個人衛(wèi)生
產(chǎn)后一定要注意個人衛(wèi)生，
特別是生殖器的清潔消毒衛(wèi)生，要勤換內(nèi)褲、衛(wèi)生巾等，
而且使用稀釋后的高錳酸鉀溶液進(jìn)行清洗消毒。
這樣可以使生殖器不容易受到感染，
也有利于子宮的正?；謴?fù)。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
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