讓人很是頭疼。
漳州正興醫(yī)院新來福月子中心在這里告訴大家，
其實頭發(fā)脫落是正常的，
如果新媽實在不放心，可以試試用這些方法去應對。
>>>產(chǎn)后脫發(fā)<<<
一、產(chǎn)后脫發(fā)的幾種原因
1.營養(yǎng)的缺乏
有些新媽害怕月子期間吃的太多，
會影響產(chǎn)后身材恢復，
所以月子期間不敢怎么吃，
而且有些新媽還有挑食的習慣。
這些都會造成新媽營養(yǎng)不良，
影響頭發(fā)的正常生長，引起脫發(fā)的現(xiàn)象。
2.雌激素的減少
孕期，因為體內(nèi)雌激素的作用，
孕媽頭發(fā)會生長得很好。
但等到分娩后，原本漂亮的頭發(fā)開始脫落，
而這時候新頭發(fā)還沒有長出，
所以新媽會有脫發(fā)的情況。
3.較大的心理壓力
情緒對頭發(fā)的生長也會有一定的影響。
如果新媽心情始終郁悶，心理壓力過大，
那么頭發(fā)很容易脫落，
而面對頭發(fā)脫落的問題，
新媽更是擔心，
因此，新媽脫發(fā)情況才會更加嚴重。
二、五招預防產(chǎn)后脫發(fā)
1.采用正確的洗頭方法
新媽在洗頭發(fā)的時候，要注意方法，
不要使勁去抓頭發(fā)，輕輕按壓頭皮，
促進腦部血液循環(huán)的同時也能促進頭發(fā)生長。
2.頭發(fā)清潔很重要
想要頭發(fā)健康成長那么就要保持干凈才行。
只有頭發(fā)清爽干凈才會讓頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺正常運動，
不會被細菌侵害。
3.保證充足的營養(yǎng)
不管是在孕期還是產(chǎn)后媽媽都要補充營養(yǎng)，
因為分娩需要消耗大量的體力。
分娩后，新媽可以根據(jù)自身情況補充微量元素、維生素以及蛋白質(zhì)。
這樣脫發(fā)就不會很嚴重。
如果脫發(fā)嚴重，新媽可以去醫(yī)院尋求幫助，
在醫(yī)生的指導下，服用一些谷維素、維生素B1及鈣片。
4.服用中藥
分娩后新媽出現(xiàn)脫發(fā)情況有可能是因為產(chǎn)后氣血不足所導致。
這時候新媽可以服用些補血益腎的藥，
比如何首烏、地黃等，
這些都能促進頭發(fā)再生避免脫發(fā)。
5.保持心情愉悅
部分新媽在看見自己脫發(fā)不停掉落后很害怕，
心理負擔加重，這反而加重了脫發(fā)的程度。
其實掉發(fā)情況是正常的，
新媽只要好好調(diào)理身體，放松心情，
就能讓產(chǎn)后脫發(fā)情況好轉(zhuǎn)。
總結：產(chǎn)后脫發(fā)是正常的，
也無需太過擔心。
只要產(chǎn)后新媽好好洗頭，
使用溫和的洗發(fā)精。
同時，新媽還要放松心情，
不要給自己太大的壓力，
這樣脫發(fā)就會有所好轉(zhuǎn)。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學依據(jù)。
>>>了解產(chǎn)后脫發(fā)<<<
