疼痛似乎和懷孕分娩無(wú)法分開(kāi)，
懷孕時(shí)的恥骨痛，分娩時(shí)的分娩痛，
不要天真的認(rèn)為生完寶寶就不會(huì)在經(jīng)歷身體上的疼痛，
其實(shí)寶寶出生之后還有三種產(chǎn)后痛是寶媽們需要經(jīng)歷的。
漳州正興醫(yī)院新來(lái)福月子中心告訴你！
>>>產(chǎn)后疼痛<<<
一、腰酸背痛
產(chǎn)后腰酸背痛是多種原因造成的，
而且這種腰酸背痛其實(shí)早在懷孕期間就埋下了伏筆，
在經(jīng)歷分娩哺乳這幾個(gè)不同的階段，
寶媽的韌帶會(huì)出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，
骨密度也會(huì)下降，
再加上分娩之后很多寶媽體質(zhì)會(huì)更虛弱一些，
肌肉以及關(guān)節(jié)上的炎癥很容易發(fā)生，
尤其是產(chǎn)后需要頻繁的照顧寶寶，
這也容易讓寶寶們產(chǎn)生勞累感，
所以腰酸背痛，
四肢疼痛的這些現(xiàn)象還是比較普遍的。
產(chǎn)后腰酸背痛這樣護(hù)理：
首先不管是在妊娠期還是在產(chǎn)后，
寶媽都要注意補(bǔ)鈣。
睡覺(jué)的時(shí)候要調(diào)整好自己的睡姿，
不要總是用一個(gè)固定的姿勢(shì)。
因?yàn)樾枰l繁的給寶寶喂奶，
所以，寶媽要找到能讓自己更加舒適的喂奶姿勢(shì)，
平時(shí)可以多借助一些物品來(lái)支撐住腰背部，
比如靠背枕頭這些物品，能幫助減少腰背部的受力。
同時(shí)，產(chǎn)后要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，
在月子期間要注意多休息，
不要過(guò)度勞累，
避免做一些彎腰提重物之類的事情。
二、分娩造成的傷口疼痛
分娩可能給寶媽帶來(lái)的傷口主要有兩種，
一是會(huì)陰側(cè)切，二就是剖腹產(chǎn)的傷口。
為了寶寶的頭部能夠順利娩出，
會(huì)陰側(cè)切在順產(chǎn)時(shí)有時(shí)候是必須進(jìn)行的，
而剖腹產(chǎn)雖然在手術(shù)的過(guò)程中會(huì)打麻藥，
傷口疼痛的感覺(jué)比較輕，
但是在麻藥過(guò)去之后，痛感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈。
分娩傷口疼痛的護(hù)理辦法：
分娩傷口疼痛想要盡快緩解，
辦法就是促進(jìn)傷口更快的愈合。
所以建議寶媽在產(chǎn)后咨詢醫(yī)生，
按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用相應(yīng)的促進(jìn)傷口愈合的藥。
三、產(chǎn)媽的手部疼痛
這種疼痛主要指的是寶媽手腕的疼痛，
往往在發(fā)病時(shí)會(huì)使寶媽的手指也受到牽連，
導(dǎo)致手指無(wú)力，想要抱起寶寶給換寶寶換尿布都很艱難。
導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽手部疼痛出現(xiàn)的主要原因是因?yàn)樵趹言械暮笃冢?br /> 身體會(huì)分泌松弛素，而它會(huì)導(dǎo)致媽媽身體的韌帶放松，
當(dāng)然手部的韌帶和肌腱也會(huì)受到影響，
基于這種原因，產(chǎn)后寶媽的肌肉和腱鞘就更加容易受到損傷，
從而引發(fā)媽媽手部疼痛。
怎樣緩解手部疼痛？
產(chǎn)后的寶媽要注意加強(qiáng)保暖，避免觸碰涼水，
照顧寶寶方面可以多讓家人代勞。
如果疼痛的感覺(jué)實(shí)在難以忍受，
應(yīng)該盡快到醫(yī)院求醫(yī)，
醫(yī)生會(huì)開(kāi)出相應(yīng)的藥幫助寶媽緩解。
生完寶寶之后寶媽更要照顧好自己的身體，
因?yàn)楫a(chǎn)后也是女性一生中比較特殊的時(shí)期，
稍有疏忽就很容易落下一些疾病。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
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