為的就是讓身體盡快恢復(fù)。
如果月子沒有做好，
身體就會有各種后遺癥，
對健康造成不小的影響。
但是月子期間，有些風(fēng)俗讓產(chǎn)媽崩潰，
漳州正興醫(yī)院新來福月子中心總結(jié)了一些風(fēng)俗，
趕緊看看你遇到幾個。
>>>月子風(fēng)俗<<<
1.月子期間要減少活動
傳統(tǒng)說法是，生完孩子后，
產(chǎn)媽身體比較虛弱，應(yīng)該多臥床休息，
這樣身體才會盡快恢復(fù)。
老人會禁止讓產(chǎn)媽下床，
減少下床活動次數(shù)。
事實卻是，在身體允許情況下，
適當(dāng)下床運(yùn)動不僅能促進(jìn)腸胃蠕動、加快身體恢復(fù)。
生完孩子后，產(chǎn)媽要適當(dāng)?shù)南麓沧邉印?br /> 穿上長衣長褲，以免受寒，
鞋子還是選擇柔軟防滑的，
孕媽走起路來也會更加舒服。
2.月子期間不能刷牙
孕期，孕媽體內(nèi)的鈣物質(zhì)流失過多，
在分娩后，產(chǎn)媽就會出現(xiàn)牙齒疼痛或是松動的情況，
為此，部分產(chǎn)媽選擇不刷牙。
但是，產(chǎn)媽每天攝入的食物殘渣會留在牙齒縫隙當(dāng)中，
如果不刷牙會導(dǎo)致其他牙齒疾病出現(xiàn)，比如牙周炎。
因此，為了牙齒健康，產(chǎn)媽還是每天早晚刷牙的好，
牙刷牙膏可以選擇產(chǎn)婦專用的，用溫水漱口即可。
3.月子期間不可以洗頭洗澡
生完孩子后身體虛弱，
這時候洗頭洗澡很容易感染風(fēng)寒，
因此，不建議產(chǎn)媽洗頭洗澡。
其實，這種說法并不科學(xué)。
生完孩子后，產(chǎn)媽身體留有大量汗液，
加之惡露排出，如果長時間不洗頭洗澡，
身體很容易滋生細(xì)菌，影響正常的身體恢復(fù)。
4.月子期間要大補(bǔ)
生孩子是消耗體力的一件事兒，
生完孩子后身體也比較虛弱，
此時需要補(bǔ)充大量營養(yǎng)。
但產(chǎn)媽身體還沒有完全恢復(fù)，
如果這時候大補(bǔ)只會造成產(chǎn)媽消化不良或是便秘的情況，
不利于身體恢復(fù)。
因此，產(chǎn)后產(chǎn)媽需要合理飲食，均衡營養(yǎng)。
哺乳的媽媽穿上棉質(zhì)的哺乳內(nèi)衣，這能避免乳房下垂，
同時也不會刺激到產(chǎn)媽敏感的皮膚。
坐月子是為了讓產(chǎn)媽身體盡快恢復(fù)，
但是上面這幾個月子習(xí)俗對產(chǎn)媽的身體可是沒有一點(diǎn)好處，
因此，對于坐月子的某些習(xí)俗，產(chǎn)媽要學(xué)會說不。
同時，產(chǎn)媽要學(xué)會合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，
這對產(chǎn)后身體恢復(fù)是非常有好處的。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
>>>產(chǎn)后注意事項<<<
