常見的就是皮膚變差，而且這種變化產(chǎn)后想要恢復(fù)也非常的困難。
不過很難不代表不可能，
漳州正興醫(yī)院新來福月子中心告訴你，
只要從這四個方面進行保養(yǎng)，
持之以恒，身材就能恢復(fù)。
>>>坐月子的注意事項<<<
1.產(chǎn)后頸部保養(yǎng)
大部分女性會花費很多時間在臉上，卻忽略了頸部。
要知道頸部與臉部同樣重要，
否則就算臉保養(yǎng)的再好，
頸部也會暴露真實年齡。
頸部保養(yǎng)與臉部保養(yǎng)步驟是一樣的。
都是要先去除角質(zhì)，增加明亮度，
然后進行保濕，雙手涂抹頸霜，
均勻涂抹頸部，避免干紋出現(xiàn)，
后面就是防曬，以免肌膚松弛老化，
平時沒事的時候也可以進行按摩來增加肌膚彈性。
2.手足保養(yǎng)
秋冬季節(jié)，寶媽也要注重手足保養(yǎng)。
每周1-2次去除手部與足部的角質(zhì)，
保持肌膚滑嫩，涂抹護手霜與護腳霜，滋潤肌膚。
沒事時按摩足部。
這樣可以讓寶寶足部血液循環(huán)的更好，
肌膚變得有彈性。
3.背部保養(yǎng)
產(chǎn)媽晚上洗澡時可以借助浴巾或是浴刷清潔后背，
摩擦按摩去除角質(zhì)，
然后涂抹收斂噴霧或是化妝水，
輕輕拍打背部，
或者使用收斂面膜敷在背部，控制皮脂分泌。
如果背部皮脂腺旺盛，
不要使用太過滋養(yǎng)的身體乳液，
使用清爽型的乳液，定期進行背部去角質(zhì)保養(yǎng)。
產(chǎn)媽在洗澡后，立馬涂抹保濕乳液，
保持肌膚水分，讓肌膚始終保持彈性。
4.身體肌膚保養(yǎng)
秋冬季，空氣變得干燥，
若不及時保濕，肌膚變得干燥。
產(chǎn)媽從下往上、由內(nèi)往外按摩去除皮膚表面的角質(zhì)，
對于膝蓋、手肘部位，
產(chǎn)媽可以采取螺旋畫圓的方式去角質(zhì)。
去角質(zhì)后，身體表面及時涂抹保濕乳液，
保持肌膚濕度。平時多喝水，
這樣才能滿足肌膚需要。
在涂抹身體乳液時，可以適當按摩，
促進新陳代謝以及血液循環(huán)，
每周1-2次輕柔去角質(zhì)。
若產(chǎn)媽能從上面幾個方面進行保養(yǎng)，
身材肯定會變得很好，重新?lián)碛绪攘ι聿模?br /> 如果產(chǎn)媽能堅持合理運動，效果會更好。
秋冬季節(jié)，天氣干燥，為了保證肌膚濕潤有彈性，
產(chǎn)媽在做好基礎(chǔ)護理的同時也多喝水，
促進體內(nèi)新陳代謝。
不管怎么做，產(chǎn)媽都需要堅持，
只有這樣，才能讓身材變的跟孕前一樣。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
>>>產(chǎn)后保養(yǎng)<<<
